犬とてつとりなとまめのほのぼの四人暮らし☆

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食事の前にチーズを食べる。

テレビで、「食事の前にチーズを食べるだけで痩せる!」

というのを見たので、

早速買ってきました。笑。

 

 

 

 

 

 

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こういう固形のチーズ自体があまり得意ではないのですが、

久しぶりに食べると何だか新鮮でした。

自分で買ったのは初めてかもしれません。笑。

 

 

 

 

テレビによると、

食事の15分前にチーズを食べるといいようです。

どのくらいの量を食べるかは忘れてしまいました。笑。

 

 

 

 

 

そんな適当な感じだと、チーズ食べても痩せんやろー!!笑。

 

 

 

 

 

と思いますが、

カルシウムをとるにはチーズがとても良い!!

とも言っていたのでカルシウムのためにチーズを食べたいと思います。

最近カリカリイライラしているので。笑。

 

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