テレビで、「食事の前にチーズを食べるだけで痩せる！」
というのを見たので、
早速買ってきました。笑。
こういう固形のチーズ自体があまり得意ではないのですが、
久しぶりに食べると何だか新鮮でした。
自分で買ったのは初めてかもしれません。笑。
テレビによると、
食事の１５分前にチーズを食べるといいようです。
どのくらいの量を食べるかは忘れてしまいました。笑。
そんな適当な感じだと、チーズ食べても痩せんやろー！！笑。
と思いますが、
カルシウムをとるにはチーズがとても良い！！
とも言っていたのでカルシウムのためにチーズを食べたいと思います。
最近カリカリイライラしているので。笑。
